La photobiomodulation (PBM) est une thérapie utilisant certaines longueurs d’onde de lumière (principalement rouge et proche infrarouge) pour stimuler l’activité cellulaire, favoriser la réparation des tissus, réduire l’inflammation et soulager la douleur. Elle agit en réactivant les mécanismes énergétiques des cellules, à la manière de la photosynthèse chez les plantes
La PBM est reconnue pour ses effets antalgiques (anti-douleur), anti-inflammatoires et cicatrisants. Elle est utilisée pour accélérer la récupération musculaire, soulager les douleurs chroniques, favoriser la cicatrisation des plaies, réduire les inflammations cutanées et améliorer la régénération nerveuse
Une séance consiste à exposer la zone à traiter à une lumière spécifique émise par des LEDs ou lasers de faible intensité. Selon l’indication, on utilise des panneaux lumineux, des sondes ou des dispositifs adaptés. La durée d’une séance varie généralement de 5 à 30 minutes et le traitement est indolore
Les résultats peuvent être ressentis rapidement, parfois dès la première séance, mais il est généralement recommandé de suivre une cure de 10 à 15 séances, espacées d’une semaine, pour des effets durables. Des séances d’entretien peuvent ensuite être proposées selon les besoins.
La photobiomodulation est considérée comme une méthode sûre pour la plupart des personnes. Les effets secondaires sont rares et bénins : il peut s’agir de rougeurs légères ou d’une sensibilité temporaire, qui disparaissent rapidement. Il est toutefois conseillé de consulter un professionnel de santé en cas de doute, notamment si vous prenez des médicaments photosensibilisants ou avez des antécédents de sensibilité à la lumière
La plupart des personnes peuvent bénéficier de la PBM, mais certaines contre-indications existent, notamment chez les personnes souffrant de troubles de sensibilité à la lumière ou suivant certains traitements médicaux. Un entretien préalable avec un professionnel du centre permettra de déterminer si la photobiomodulation vous convient
Oui, la photobiomodulation peut souvent être utilisée en complément d’autres traitements médicaux ou thérapeutiques, comme la kinésithérapie, la physiothérapie ou les traitements médicamenteux, pour optimiser la récupération et la gestion de la douleur. Il est important d’informer votre praticien de tous les traitements en cours afin d’adapter au mieux la thérapie.
La photobiomodulation est particulièrement efficace pour les douleurs inflammatoires, musculaires, articulaires et neuropathiques. Cependant, son efficacité peut varier selon la cause et la chronicité de la douleur. Un diagnostic précis est essentiel pour déterminer si la PBM est adaptée à votre situation.
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